“当然，主播也是普通人，不是什么带圣人，慈善家。”
“我当然没有义务，花费大量的时间和精力去推广。”
“但用来回馈给直播间的水友，还是没啥问题的。”
“所以我决定，从今以后，一旦有机会，我就会在直播间里传授我的形体站桩法，帮助大家改善自己的身体素质，而且是免费的，不收大家一分钱。”
“怎么样，主播这一回的格局，值不值得你们点波关注？”
陈宇面带微笑。
【“真教啊？”
“666，兄弟们把格局打在公屏上！”
“宇神的格局不用提，敞亮人。”
“没错，刚才那位兄弟，听到了吧，免费传授，记得认真学习。”
“想学宇神秘传强身健体之法的同学们，关注点一点，免费的小礼物刷一刷啦！”
“虽然上班狗没有精力学，但还是得说一句，宇神牛批。”
“不愧是我喜欢的主播啊！”】
陈宇站起身来，走到了树下的空地处。
周围也就只有这里比较干燥了。
“大伙儿看好了，今天我演练的是第一种形体站桩法，我称之为，观星河！”
陈宇深吸了一口气，双臂自然下垂，两手先左后右，向后背拉伸，上半身则是尽力下俯，面颊朝天而望。
“呼……”
他的身体，跟随着呼吸极有韵律的颤抖起来，面颊和脖颈，很快变得涨红。
整个过程，陈宇坚持了将近五分钟的时间，汗水从他的额头上渗出，滴落在地上。
至于弹幕，早已经沸反盈天。
【“卧槽！这是人能做出来的动作？”
“这也太难了吧？我刚刚试过，以我的肌肉强度和韧性，根本不可能做得这么标准。”
“离谱，我是可以做到姿势标准，但我只能坚持十秒钟，主播是什么变态啊？尼玛的坚持了五分钟，太可怕了！”
“跟宇神的形体站桩一比，瑜伽简直就是小儿科……”
“吃得苦中苦，方为人上人，古人诚不我欺，难怪宇神这么厉害，总之我是坚持不来，太痛苦了。”
“我艺校生，练舞蹈的，我坚持了半分钟，好爽，感觉整个人肢体仿佛重生了一样。”
“大家真的可以试试，不吃苦哪来的收获？”
“我先洗澡去了，一会儿继续看直播。”】
观众们一片哀嚎，陈宇可管不了这么多。
他已经开始第二轮的练习了。
依旧是观山河。
【“还来？”
“宇神对自己是真狠！”
“这次能坚持多久？”
“大胆预测，不超过五分钟，这太消耗体力了！”】
然而这一次，陈宇坚持了十分钟。
他整个人直接跌坐在地上，大口大口的喘着粗气，整个人跟刚从河里捞起来似的。
【“牛批，居然坚持了十分钟。”
“主播在干嘛？为啥脱衣服？”
“这腱子肌，这线条轮廓，啧啧啧……流口水了！”】
陈宇心无旁骛，将打湿的体恤丢到了背包上，开始第三轮的练习。
这一次，他坚持了十五分钟，弹幕全都看傻了。
【“头皮发麻！”
“主播还是人吗？”
“我一个变态都觉得变态，刚刚那个练舞蹈的，坚持了半分钟，我以为宇神能坚持五分钟，已经是极限了，他特么这套动作，做了三轮，五分钟，十分钟，十五分钟，一共半小时，何止离谱，简直离天下之大谱！”
“强无敌！”
“一眼丁真，鉴定为：超人。”
“直播间有怪物……”】
而另一边，陈宇艰难的从地上爬起来，抹去头上的汗水，表情略微有些尴尬。
他冲着摄像头挥了挥手，朗声道：
“水友们，我练完了，半小时三组，确实很累，有点儿丢人，都趴地上了，大家可别笑话我，哈哈……”
直播间内，气氛无比诡异。
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