李琦，王斌两人听完，开心的去撸铁体验超人力量去了，郑祁钰歪头看了两人一会，发现两人比较听话，撸铁时都是轻拿轻放，没拿着哑铃当沙包丢着玩，就没再关注他们。
李琦拿着50公斤的哑铃，轻松的做着平举，一脸开心的显摆：“王斌，现在咱这力量应该比一般大力士强多了吧，改天咱俩是不是应该参加大力士比赛赢两座奖杯回来玩啊？”
王斌一脸无奈，说：“别想了，你去参加大力士比赛，绝对会被抓起来解刨研究。培训公司这药也太厉害了，你发现没？虽然咱俩力量增加了，可是体型却没有太大变化，就是看上去结实了一点。你看看，你的肚子上还是腹肌一块，就这样子去大力士比赛，百分百被抓，别想了。”
李琦低头看了看自己的肚子，一脸无奈，果然自己的体型没啥变化，还是一副缺乏运动的样子。
两个人就这样，聊着天举着哑铃适应着身体的变化。
另一边聂思雨已经恢复过来，郑祁钰，排空营养液，帮她爬出罐子，十分贴心的把她送到洗消室，让她去简单洗消。
等了没一会，聂思雨神清气爽的从洗消室出来。郑祁钰看了看，她没什么问题，指了指不远处的椅子让她坐下休息一会等刘奇军出来。
几分钟后，刘奇军也醒了过来，聂思雨想上前帮忙，让郑祁钰给拦了下来。
等刘奇军从洗消室出来后，郑祁钰把四个人叫到一起，说：“好了，今天的训练很成功，大家的力量属性都达到了公司要求，最高的是聂思雨75，然后刘奇军70，李琦65，王斌58，刚才，李琦和王斌已经做了一段时间的适应训练，一会你俩带着刘奇军和聂思雨继续适应训练。”
安排完适应训练他接着说道：“由于你们的力量上升过快，以防你们在日常生活中发生意外，离开前需要你们进行力量控制测试，测试通过即可离开。测试很简单，踢毽子，和抓取豆腐块还有锤击沙袋。踢毽子不得超过要求范围，抓取豆腐块不能给捏碎了，锤击沙袋沙袋晃动幅度一样要在规定范围内。是不是很简单？好了下面大家赶快去做适应训练吧，训练的时候一定要小心不要弄伤自己，好了去吧。”
说完郑祁钰把他们领了过去，开始适应训练。聂思雨在王斌的指导下提起了100公斤的杠铃，缓慢提拉了几次，很快动作就不再僵硬。放下杠铃后，转身对王斌说：“谢谢了，我基本上知道该怎么做了，你也赶快去训练吧，别耽误一会测试。”
然后她就扔下王斌，转身去试其他的健身器械。一圈器械练下来，聂思雨基本恢复了力量的控制，动作流畅了许多，心情也变得十分开心。
刘奇军自从训练仪里出来，整个人状态就不是很好，走路不是一跳一跳的，就是甩大步。刚出罐的他走了两步后，直接不敢动了，最后还是郑老师，掺着他去的洗消室，从洗消室出来都是一小步一小步挪出来的。
接下来的适应训练更是让他生无可恋。
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